Thoái hóa đốt sống cổ nguyên nhân và cách điều trị: nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến sai lệch cấu trúc bình thường của cổ. Với người thừa cân, béo phì: nên tích cực vận động để giảm cân. Ngoài ra, tạng can hư yếu không nuôi dưỡng được gân, gân cơ yếu sẽ ảnh hưởng đến khả năng co duỗi, vận động.

Người bệnh cần được nằm bất động ngay khi xảy ra cơn đau cấp tính và vận động trở lại ngay sau đó nhằm tăng hoạt động cho cơ cột sống.

Hoặc dùng 60g đậu đen và 30g hoàng kỳ, cho vào ấm cùng 700ml nước, sắc đến khi cạn lạu còn 200ml. Bị đau khớp gối có nên đi bộ buổi sáng không. Lời khuyên cho bệnh nhân thoái hoá khớp gối, háng. Công thức châm và vị trí huyệt cần châm.

Những người tuổi càng cao cũng đồng nghĩa với quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra mạnh mẽ. Dưới đây là các bài tập đơn giản mà người bị thoái hóa đốt sống cổ có thể thực hiện dễ dàng tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian và công sức. Bệnh thoái hóa cột sống thường gây ra những cơn đau nhức ở cột sống, gây ảnh hưởng đến khả năng di chuyển, vận động của người bệnh.

Trung bình mỗi người phải dành khoảng 30% cuộc đời để trải qua các cơn đau thần kinh tọa, dù bệnh có thể nặng hoặc nhẹ khác nhau tùy người nhưng nhìn chung có đem đến không ít khó khăn trong sinh hoạt và làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hằng ngày. Luyện tập thể thao đều đặn với các động tác yoga có thể giúp bạn ngăn ngừa được việc tái phát chứng đau thần kinh tọa. Thoái hóa khớp gối, háng cũng tương tự như những căn bệnh thoái hóa khớp khác.

Tuy nhiên, nhiều trường hợp nặng có thể gây đau nhức nhối ở vùng thắt lưng khi đứng ngồi quá lâu, đĩa đệm bị sưng viêm và các cơ bắp xung quanh cũng bị sưng tấy do chịu ảnh hưởng. Dân gian thường dùng quả mộc qua để chữa chứng phong thấp, đau nhức xương khớp hiệu quả. Nếu có bất kỳ triệu chứng nào kể trên, bạn cần sớm tìm đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp ngón tay, cổ tay, cổ chân. Khi thời tiết thay đổi thì các triệu chứng của bệnh càng trầm trọng hơn. Bệnh nhân rất sợ bị ho, hắt hơi hay cười mạnh vì cơn đau có thể tăng lên gây ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt.

Trên đây là những phương pháp vật lý trị liệu thường được sử dụng trong điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống thắt lưng giúp người bệnh phục hồi sự chắc khỏe của cột sống.
Phụ nữ là người dễ mắc căn bệnh này vì phụ nữ sau khi mang thai và sinh con đã tác động rất lớn tới các khớp xương ở háng, chưa nói tới trong quá trình mang thai người mẹ còn tăng trọng lượng cơ thể lên tác động vào khớp xương nên dễ mắc bệnh thoái hóa khớp khác, tất nhiên không phải trường hợp nào cũng vậy mà còn do một số nguyên nhân khác nữa.
Xem thêm: Vật lý trị liệu thoái hóa khớp